Mindfulness Paulien

Hi, ik ben Paulien. Ik woon samen met mijn sportieve en levenslustige zoon, Daan van 8 in een heerlijk huis in Den Haag. Sinds vier jaar werk ik als zelfstandige en ik prijs me daar heel gelukkig mee.

Ik ben blij dat Daan en ik het zo fijn hebben samen. Maar ik ben ook trots op het werk dat ik doe. Als coach en trainer begeleid ik mensen bij veranderingsprocessen in hun leven. Dat is zulk mooi werk waarbij ik al mijn eigenschappen kan inzetten om mensen (weer) hun eigen kracht te laten voelen. En dankbaar ben ik dat organisaties en mensen steeds bij me terugkomen.

Vrolijk
Ik word natuurlijk vrolijk van Daan, als we samen stoeien bijvoorbeeld en vreselijk moeten lachen. Maar ook van muziek, als ik mee kan zingen (hoewel ik de tekst niet ken) of kan dansen. Als ik in de duinen loop en elke keer weer blij verrast wordt door de aanblik van de zee en de lucht erboven. Ik word vrolijk van mijn vrienden of zomaar een oogcontact op straat. Ik word vrolijk van de zon, van mensen, van samen dingen doen. Ik ben een vrolijk mens.

Ik heb verschillende opleidingen gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling; de school voor coaching, geweldloze communicatie, lichaamswerk, mindfulness, familieopstellingen, e.a. Ik pas alles toe in mijn werk. Steeds wat er op dat moment nodig is en wat past bij de mens die bij mij is. Ik stem dit voortdurend af en werk dus niet in een vastomlijnd kader.

Workshops
Speciaal voor Vrolijke mamas ontwikkelde ik een workshop mindfulness voor mamas. Omdat wij moeders veel ballen tegelijk in de lucht houden, omdat we veel kunnen en willen en ook doen. En vooral omdat we dit allemaal wel wat meer relaxed willen doen. Met meer rust en aandacht voor onszelf.